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Sport und Ernährung: Vorsicht vor falschem Essen! Mit welchen Lebensmitteln Sie mehr beim Sport rausholen
08:52 Uhr

Sport und Ernährung

Vorsicht vor falschem Essen! Mit welchen Lebensmitteln Sie mehr beim Sport rausholen

Sport und Ernährung gehören zusammen: Denn der richtige Ernährungsplan sorgt dafür, das der Körper ausreichend Energie fürs Training hat und der Trainingseffekt nicht durch falsches Essen wieder zunichte gemacht wird. Von FOCUS-Online-Experte Dennis Langer »

11.01.2018 10
Wie gesund ist es wirklich?: Großer Hype um Zuckerfrei-Challenges - Experte: Das bringt der Zuckerverzicht

Wie gesund ist es wirklich?

Großer Hype um Zuckerfrei-Challenges - Experte: Das bringt der Zuckerverzicht

Zucker ist nicht nur schlecht für unsere Zähne, er kann auch Organen, Haut und Hirn schaden. Diverse Ratgeber empfehlen daher, im Rahmen einer "Zuckerfrei-Challenge" zumindest vorübergehend komplett auf Zucker in all seinen Formen zu verzichten. Doch wie sinnvoll und gesund ist dieser radikale Schritt? Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Baldzun »

11.01.2018 3
Fleischfressende Bakterien: Amerikanerin isst Austern – nach 21 qualvollen Tagen stirbt sie

Fleischfressende Bakterien

Amerikanerin isst Austern – nach 21 qualvollen Tagen stirbt sie

Eine 55-Jährige aus dem US-Bundesstaat Lousiana isst Austern. Anschließend leidet sie unter starker Atemnot und Ausschlägen. Ihr Zustand verschlechtert sich und sie verstirbt nach 21 Tagen. Die rohen Austern enthielten fleischfressende Bakterien. Das Schicksal der 55-Jährigen ist kein Einzelfall: Etwa 100 US-Amerikaner pro Jahr sterben an den Bakterien. »

11.01.2018 7
Alternative zur Zigarette: Hype um Rauchtrend: Elektronischer Tabakstift iQOS hat einen entscheidenden Vorteil

Alternative zur Zigarette

Hype um Rauchtrend: Elektronischer Tabakstift iQOS hat einen entscheidenden Vorteil

Die Plakate sind nicht zu übersehen: Tabakhersteller Philip Morris wirbt flächendeckend für seinen Tabakstift iQOS. Im Vergleich zu handelsüblichen Zigaretten verspricht die neue Erfindung ein geringeres Gesundheitsrisiko. Doch stimmt das? »

11.01.2018
Bluthochdruck: Mit der richtigen Ernährung den Blutdruck senken

Bluthochdruck

Mit der richtigen Ernährung den Blutdruck senken

Bluthochdruck ist einer der wichtigsten Auslöser für einen Herzinfarkt. Bewegung und die richtige Ernährung hilft, den Blutdruck zu senken. FOCUS-Online-Experte Carl Meißner erklärt, auf was es zu achten gilt. »

11.01.2018
Diabetes: Das ist der Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und Typ 2

Diabetes

Das ist der Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und Typ 2

Bei der Zuckerkrankheit – der Fachbegriff lautet Diabetes mellitus – wird in Typ1 und Typ 2 unterschieden. Bei beiden gibt es Gemeinsamkeiten, aber eben auch deutliche Unterschiede, vor allem in Hinblick auf die Ursachen. Von FOCUS-Online-Autorin Nicole Hery-Moßmann »

11.01.2018
Krankheit: Erkältung oder Grippe? Woran Sie es erkennen

Krankheit

Erkältung oder Grippe? Woran Sie es erkennen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – im Winter keine Seltenheit. Meist handelt es nicht um eine echte Grippe, sondern „nur“ um eine Erkältung. Diese ist zwar ebenfalls unangenehm, jedoch im Vergleich harmlos. FOCUS Online erklärt, wie Sie die beiden Infektionskrankheiten unterscheiden können. Von FOCUS-Online-Autorin Nicole Hery-Moßmann »

Zum PDF-Ratgeber: Diese Lebensmittel vergiften Ihre Leber

Zum PDF-Ratgeber

Diese Lebensmittel vergiften Ihre Leber

Wir quälen sie mit Alkohol, Fett, Medikamenten und Viren, sie nimmt sich dessen an und reinigt den Körper. Schützen Sie sich effektiv vor Krankheiten und erkennen Sie, wie es Ihrer Leber wirklich geht. »

10.01.2018 4
Umfrage zeigt: Kiffen auf Rezept: Riesen-Ansturm auf Cannabis aus der Apotheke

Umfrage zeigt

Kiffen auf Rezept: Riesen-Ansturm auf Cannabis aus der Apotheke

Immer mehr Menschen erhalten Cannabis auf Rezept und stellen bei ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Kostenübernahme. Das geht aus einer Umfrage der Zeitung bei den größten gesetzlichen Krankenkassen Techniker (TK), Barmer und AOK-Bundesverband hervor. »

10.01.2018
Nach medizinischer Zulassung: Cannabis auf Rezept überraschend stark nachgefragt

Nach medizinischer Zulassung

Cannabis auf Rezept überraschend stark nachgefragt

Immer mehr Menschen erhalten laut einem Medienbericht Cannabis auf Rezept und stellen bei ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Kostenübernahme. »

08.01.2018 4
Rückstände von chlorhaltigem Reiniger: Drogeriemarkt dm ruft Babynahrung zurück

Rückstände von chlorhaltigem Reiniger

Drogeriemarkt dm ruft Babynahrung zurück

Wegen des Funds eines chlorhaltigen Reinigungsmittels ruft die Drogeriekette dm eine bestimmte Sorte Babynahrung zurück. Betroffen ist das Produkt "Früchte Erdbeere und Himbeere in Apfel nach dem 4. Monat" im 190-Gramm-Glas mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 5. Juli 2019, wie das Unternehmen am Montag mitteilte. »

08.01.2018
17-Jährige aus Bangkok: Das haarigste Mädchen der Welt hat sich das Gesicht rasiert – für die erste große Liebe

17-Jährige aus Bangkok

Das haarigste Mädchen der Welt hat sich das Gesicht rasiert – für die erste große Liebe

Supata Sasuphan leidet unter einer seltenen Krankheit: Aufgrund ihrer sogenannten Hypertrichose ist die 17-jährige Thailänderin so stark behaart, dass sie den Namen "Wolfsmädchen" erhielt. Jetzt ist sie zum ersten Mal verliebt - und hat ihr Aussehen radikal verändert. »

07.01.2018 21
Bundesweit Impflücken: Masern-Fälle verdreifachten sich 2017 - ein Bundesland ist besonders betroffen

Bundesweit Impflücken

Masern-Fälle verdreifachten sich 2017 - ein Bundesland ist besonders betroffen

In Deutschland sind im abgelaufenen Jahr etwa dreimal so viele Menschen an Masern erkrankt wie 2016. Das geht aus Daten des Berliner Robert Koch-Instituts (RKI) hervor. Demnach wurde das hochansteckende Virus bis zum Ende der 50. Kalenderwoche, also bis zum 17. Dezember, nachweislich bei 919 Menschen diagnostiziert. »

05.01.2018
FOCUS-Titel: Räum dein Leben auf

FOCUS-Titel

Räum dein Leben auf

Wie Sie perfekt ins neue Jahr starten – und Ihre Ziele erreichen. Plus: Die besten Motivations-Tipps »

05.01.2018 7
Verbale und körperliche Gewalt: Schockierende Umfrage: Fast jeder Not-Retter wurde schon mal im Einsatz angegriffen

Verbale und körperliche Gewalt

Schockierende Umfrage: Fast jeder Not-Retter wurde schon mal im Einsatz angegriffen

Fast jeder Notfallsanitäter und Rettungsassistent wurde schon einmal im Einsatz angegriffen. Zuletzt wurden in der Silvesternacht vermehrt Angriffe auf Einsatzkräfte gemeldet. Von »

04.01.2018 68
Minderjähriger soll 15-Jährige erstochen haben: Debatte über Alterbestimmung nach Bluttat in Kandel  - was ist technisch machbar?

Minderjähriger soll 15-Jährige erstochen haben

Debatte über Alterbestimmung nach Bluttat in Kandel - was ist technisch machbar?

Der Fall einer mutmaßlich von einem Minderjährigen erstochenen 15-Jährigen in Rheinland-Pfalz hat eine politische Debatte über Altersbestimmungsmethoden ausgelöst.  »

03.01.2018
In nur wenigen Sekunden: Studie: Menschen erkennen Kranke oft auf den ersten Blick

In nur wenigen Sekunden

Studie: Menschen erkennen Kranke oft auf den ersten Blick

Menschen können oft schon auf einem Foto erkennen, ob der Abgebildete krank ist. Das fanden Forscher vom Karolinska-Institut in Stockholm heraus. »

31.12.2017 44
Anbieter reagieren auf EU-Grenzwerte: Gefährliches Umweltgift: Sets zum Bleigießen verschwinden aus dem Handel

Anbieter reagieren auf EU-Grenzwerte

Gefährliches Umweltgift: Sets zum Bleigießen verschwinden aus dem Handel

Bleigießen ist ein jahrhundertealter Brauch und heute immer noch ein Partyspaß an Silvester. Lange bekannt ist aber auch, dass Blei giftig ist. Für bleihaltige Produkte wurden in der EU bereits scharfe Grenzwerte festgelegt und nun geht es auch den beliebten Bleigießsets an den Kragen. Einige Hersteller haben den Verkauf bereits gestoppt. »

30.12.2017 27
Können Gliedmaßen abfetzen: Nur durch Trick legal: Behörde warnt vor Brutalo-Böllern aus Tschechien

Können Gliedmaßen abfetzen

Nur durch Trick legal: Behörde warnt vor Brutalo-Böllern aus Tschechien

Für viele selbsternannte Sprengmeister gehören Böller untrennbar zum Start ins neue Jahr. Doch damit 2018 nicht in einer Notaufnahme beginnt, gilt es, Vorsicht im Umgang mit Feuerwerk und Böllern walten zu lassen – und die fängt schon beim Kauf an. »

29.12.2017 1
Aldi, Penny, Edeka, Globus, Real: Hersteller ruft mehrere Hähnchenfleisch-Produkte aus Supermärkten zurück

Aldi, Penny, Edeka, Globus, Real

Hersteller ruft mehrere Hähnchenfleisch-Produkte aus Supermärkten zurück

Der Fleisch- und Wursthersteller Zur Mühlen hat mehrere Hähnchenfleischprodukte zurückgerufen, die in großen Supermarkt- und Discount-Ketten verkauft wurden. Es könne sehr vereinzelt zu einer mikrobiologischen Verunreinigung mit Listerien (Bakterien) gekommen sein, teilte das Unternehmen am Freitag mit. »

29.12.2017
Polizei ermittelt: Unbekannter steckt Nadeln in Brötchen von Offenburger Supermarkt

Polizei ermittelt

Unbekannter steckt Nadeln in Brötchen von Offenburger Supermarkt

Nach zwei Funden von Stecknadeln in Backwaren in einem Offenburger Supermarkt ist ein weiterer Fall bekannt geworden. Der Polizei zufolge meldete sich am Freitag ein dritter betroffener Kunde. »

24.12.2017 9
Ernst-Marcus Thomas legte 16 Kilogramm zu: „Nebenwirkungen waren drastisch“: Ex-ZDF-Moderator experimentierte mit Steroiden

Ernst-Marcus Thomas legte 16 Kilogramm zu

„Nebenwirkungen waren drastisch“: Ex-ZDF-Moderator experimentierte mit Steroiden

Ernst-Marcus Thomas arbeitete jahrelang erfolgreich als Moderator, besonders prominent beim „ARD-Buffet“ und im „ZDF-Fernsehgarten“. Mit seinem Körper war das „Leichtgewicht“ aber nie wirklich zufrieden. Er begann mit dem Muskeltraining – und machte einen fatalen Fehler: Ein Experiment mit Steroiden führte zu drastischen Nebenwirkungen. »

24.12.2017 11
Lebensbedrohliches Geschwür: 12-Stunden-OP geplant: Riesentumor im Gesicht droht 14-Jährigen zu ersticken

Lebensbedrohliches Geschwür

12-Stunden-OP geplant: Riesentumor im Gesicht droht 14-Jährigen zu ersticken

Ärzte in Florida wollen einen 4,5 Kilogramm schweren Tumor aus dem Gesicht eines 14-Jährigen entfernen. Der Tumor ist zwar nicht bösartig, doch wegen der schieren Große des Geschwürs droht der Junge daran zu ersticken. Die Operation ist schwierig, doch glücklicherweise hatte ein Experte für derartige Fälle auf einer medizinischen Konferenz von dem Jungen erfahren. »

24.12.2017 1
Gelähmter wird zum ersten Mal Vater: Ich werde sie nicht hochheben können, wenn sie traurig ist

Gelähmter wird zum ersten Mal Vater

"Ich werde sie nicht hochheben können, wenn sie traurig ist"

Wolfgang Illek wird im Januar 2018 zum ersten Mal Vater, seine Verlobte erwartet ein kleines Mädchen. Doch mit ihr herumtoben wird er nie können, denn er ist vom Hals abwärts gelähmt. Jetzt schreibt er über seine Gefühle. »

23.12.2017 1
Gefahr im Winter: Wie lange Sportpausen sein dürfen, damit sie Ihrer Gesundheit nicht schaden

Gefahr im Winter

Wie lange Sportpausen sein dürfen, damit sie Ihrer Gesundheit nicht schaden

Zu müde, zu schlapp – und bei der Kälte schon gar nicht? Regelmäßiger Sport ist für die Gesundheit von enormer Bedeutung, doch im Winter ist das so eine Sache mit der Motivation. FOCUS Online nennt die besten Gesundheitstipps und Übungen für zwischendurch. Von FOCUS-Autor Kurt-Martin Mayer »

22.12.2017 10
Es fing als harmloser Bruch an: „Ich ließ mir lieber ein Bein amputieren, als die irren Schmerzen auszuhalten“

Es fing als harmloser Bruch an

„Ich ließ mir lieber ein Bein amputieren, als die irren Schmerzen auszuhalten“

Rayko Zenner brach sich bei einem Motorradunfall das Bein. Eigentlich kein großes Drama - bis Keime in die Wunde gelangten. Nach zwei Jahren endloser Schmerzen entschloss er sich zur Amputation. Jetzt lebt er mit einer Prothese und will anderen in seiner Lage Mut machen. Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel »

22.12.2017
FOCUS-Titel: Intelligent abnehmen

FOCUS-Titel

Intelligent abnehmen

Schlank ohne Stress! Mehr Genuss, weniger Verzicht. FOCUS zeigt, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen - und halten. »

20.12.2017 2
Im US-Staat Tennessee: Neues Rekord-Kind: Frau bringt Schneebaby zur Welt

Im US-Staat Tennessee

Neues Rekord-Kind: Frau bringt "Schneebaby" zur Welt

Die kleine Emma gehörte gut 24 Jahre lang zu den "Schneebabys": Embryos, die nach einer künstlichen Befruchtung nicht benötigt und auf Eis gelegt werden. Nun erblickte sie gesund das Licht der Welt - und macht ihre Eltern froh. »

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